2021-09-11から1日間の記事一覧

毎日たった20回!スキマ時間で姿勢美人に!!

こんにちは~ひよりです! 今日は 「猫背改善」 についてお話します! 最近は、 オンライン授業やテレワークが増えて 「肩こり」に悩む人が 多いようです。 また、スマホを見る姿勢が 猫背につながってしまうこともあり いつもの生活習慣が 「猫背」に 直接…

サラダチキンを選んでも、太りやすいからだに?【コンビニ食にひそむ危険!!】

こんにちは~ひよりです! 今回は 実は! ダイエットの食事選びで重要な 「食品添加物」 についてお話します。 みなさんは普段、 「食品添加物」って、 気にしていますか? よく聞くけど、 あんまり知らない よくないイメージはあるけど、 そこまで意識でき…